Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 56,04g | Prot: 67,31g | Carbs: 126,02g.
Café da Manhã: Ашан Кешью Сушеный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Ветчина Классическая, President Сыр Плавленный. Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Jantar: Старейшина Коньяк, Ашан Кешью Сушеный, Пиканта Огурчики по-Баварски, Индилайт Ветчина, President Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|