Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 73,35g | Prot: 79,92g | Carbs: 190,92g.
Café da Manhã: Solaria Kwetiau Goreng. Almoço: Kulit Ayam, Wortel, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Kulit Ayam, Ayam Kecap, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Singkong Goreng, Pangsit Polos, Tahu Walik, Pangsit Goreng, Pisang. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ftantia76
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