Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Gord: 113,15g | Prot: 64,94g | Carbs: 193,83g.
Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: U Tranchettes Gouda, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Marque Repère Pain de Mie Extra Moelleux, Melon. Jantar: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Vin de Table, Blini Guacamole, Croustilles Tortilla de Maïs, Odyssée Rillettes de Saumon, Monique Ranou Rillettes de Canard, Baguette, Carrefour Blinis, Blini Ktipiti. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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