Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 42,26g | Prot: 66,48g | Carbs: 224,26g.
Café da Manhã: Яблоко, Голубика, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Хлеб, Славянские Традиции Биотворог 5%, Брынза. Almoço: Хлеб, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Брынза. Jantar: Конфета, Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Королёк Сушёный, Арбуз, Изюм, Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|