Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 59,04g | Prot: 55,63g | Carbs: 200,83g.
Café da Manhã: Голубика, Самокат Творог, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская. Almoço: Красный Лук, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Чеснок, Каравай Хлеб Столовый, Cortador Прошутто Котто. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Добрый Томатный Сок, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой. Lanches/Outros: Голубика, Дыня, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|