Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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48,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 57,98g | Prot: 33,98g | Carbs: 56,80g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Banana, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter. Almoço: Aldi Hummus Natur, Herta Finesse Schinken Gegart. Lanches/Outros: Almonds . mais...
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1222 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mahtab_D
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