Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 96,36g | Carbs: 279,57g.
Café da Manhã: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Milch 1,5%, Zucker. Almoço: Wingert Schweinegeschnetzeltes, Mei Tai Thai Nudeln Erdnuss Sate Sauce. Jantar: Harry Vital + Fit Brot, Fol Epi Hauchfein. mais...
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3392 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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