Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 69,19g | Prot: 55,27g | Carbs: 171,85g.
Café da Manhã: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%. Almoço: Нектарины, Вязанка Колбаса Докторская, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Помидоры, Омлет с Молоком, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Чай. Jantar: Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сытный Дом Бастурма Мраморная из Свинины, Покровский Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Клубника с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай. Lanches/Outros: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Чай, Клубника с Сахаром. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|