Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2015
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 41,09g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Marque Repère Biscottes au Froment. Almoço: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Lustucru Tortellini Parmesan Basilic, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Mâche. Jantar: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Riz Basmati (Cuit), Pain Blanc. Lanches/Outros: Senseo Café. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Aspiração - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Passar Roupa - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miseauvert
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