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belum BAB
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52,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 52,14g | Carbs: 146,24g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mie Ayam, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Bika Ambon, Risol Mayo, Kue Bolu, Siantar Top Goriorio, Indomaret Kacang Kulit. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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