Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3122 kcal
|
Gord: 63,04g | Prot: 128,85g | Carbs: 522,41g.
Café da Manhã: 롯데 빈츠, CU 시그니처 페스트리 스위트. Almoço: 바나나, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요, 곰표 밀가루. Jantar: 파리바게트 콘소보루 크림빵, 파리바게트 건강한 토종효모빵 햄에그 샌드위치, 바나나, 곰표 밀가루, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요. Lanches/Outros: 커클랜드 냉동딸기, 바나나, 마이프로틴 크레아틴, 하리보 하리보, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|