Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 29,50g | Prot: 55,41g | Carbs: 150,75g.
Café da Manhã: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Goya Black Beans, HEB Zucchini, Kirkland Signature Chicken Breast, Grapes, Great Value Hard Boiled Eggs, Adams Diced Onion, Clementines, Roma Tomatoes, Spinach, Broccoli, Kale, Baby Carrots. Lanches/Outros: Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Watermelon , Lily's Chocolate Salted Caramel Baking Chips. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reescup
|