Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 30,47g | Prot: 47,82g | Carbs: 132,89g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Almoço: Цветная Капуста на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). Jantar: Свинина Лопатка, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Мороженое, Черешня, Сливы, Milbona Skyr Vanille. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nordwin
|