Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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50,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 28,69g | Prot: 40,61g | Carbs: 136,61g.
Café da Manhã: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Lindt Chocolat 99%, Boisson Hibiscus, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Senfas Omegasio, Vinaigrette, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Oignons Rouges, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Patate Douce. Jantar: Pâtes (Cuites), Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf à la Coque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pamplemousse. Lanches/Outros: Carrefour Amandes , Melon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NathJojo
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