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Weiter geht's, die 111 fest im Blick 😂
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112,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 225,68g | Carbs: 132,28g.
Café da Manhã: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, DM Bio Maiswaffeln, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Roggenvollkornbrot, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Almoço: Globus Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Jantar: Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gut & Günstig Rostbratwurst, Globus Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Lanches/Outros: Premier Protein Double Chocolate Cookie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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