Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 39,47g | Carbs: 136,36g.
Café da Manhã: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Surdegsfranska. Almoço: Banan, Arla Mjölk 3%, Garant Granola Äpple & Jordgubb, Vattenmelon. Jantar: Eldorado Rostad Lök, Johnnys Senap Söt-Stark, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Per i Viken Wienerkorv. Lanches/Outros: ICA Sötmandel . mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annascorner
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