Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Gord: 131,30g | Prot: 117,70g | Carbs: 193,98g.
Café da Manhã: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Яйцо Куриное, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Almoço: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пшеничная Каша. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Брауни, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keednex
|