Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 92,47g | Prot: 152,60g | Carbs: 55,87g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2.5 %, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Американо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое, Морской Окунь, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Салат Овощной Магнит. Lanches/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kreficp
|