Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Gord: 14,76g | Prot: 33,08g | Carbs: 71,91g.
Jantar: Tumis Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Daun Pepaya. Lanches/Outros: Pisang Goreng. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Desyasandi87
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