Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 29,03g | Prot: 144,08g | Carbs: 140,86g.
Café da Manhã: ВкусВилл Каша Овсяная Классика, Голубика, Клубника, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля, ВкусВилл Белок. Jantar: Кабачки Тушеные, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Белок. Lanches/Outros: ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Гречка Отварная. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ols82
|