Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2015
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 19,94g | Prot: 36,57g | Carbs: 128,04g.
Café da Manhã: International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Butternut Bread Hearty Rye Bread, Coffee, Friendly Farms Skim Milk, General Mills Golden Grahams Cereal. Almoço: Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef, Flatout Light Original Flatbread, Claussen Dill Pickle Spears, Sargento Natural Provolone Cheese. Lanches/Outros: Bananas . mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Aspiração - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jkat
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