|
я такую цифру не видела два года точно. и не важно, что она после ночной смены и завтра будет не актуальна. но она есть сегодня
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 53,04g | Prot: 79,08g | Carbs: 126,26g.
Café da Manhã: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Селедка под Шубой. Almoço: Акашево Тефтельки , Рис Вареный. Jantar: Лук, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Магнит Сыр Российский 50%. Lanches/Outros: Пряник, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|