Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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53 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 51,12g | Prot: 82,49g | Carbs: 130,51g.
Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Nasi Putih, Telur, Qtela Tempe Rasa Original , Teri Balado, Nasi Putih. Jantar: Teri Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pempek, Pempek Kapal Selam. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rumi0412
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