|
Вот и отпуск прошел. 4 дня были шашлыки, 2 дня суши. как результат +3кг
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 91,36g | Prot: 66,43g | Carbs: 115,32g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Большая Перемена Творог Мед-Миндаль. Almoço: Салат Овощной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Овощное Рагу, Сосиски Молочные, Говяжья Сосиска, Большая Перемена Творог Орех-Злаки. Lanches/Outros: Кефир 1%, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina-1988
|