Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 51,84g | Prot: 87,08g | Carbs: 101,15g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Uno Lavaş, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Pastırma. Almoço: Sütaş Süzme Yoğurt , Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Jantar: Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Ceviz, Kayısı, Kuru Kayısı. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backtopast
|