Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2015
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2761 kcal
|
Gord: 84,02g | Prot: 83,36g | Carbs: 290,41g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magerstufe, Obstsalat, Orangensaft. Almoço: Langnese Nogger Choc, Birnen, Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Prima Broccoli-Nudelauflauf. Jantar: Weißer Tafelwein, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Pizza Salami. mais...
|
|
2251 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riekedoesit
|