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Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu en beetje op calorieën letten = gewichtsverlies
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71,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 51,58g | Prot: 115,27g | Carbs: 248,89g.
Café da Manhã: XXL Nutrition Dextrojuice Pro, River Cola, Entremont Emmental, Indiaas Naanbrood, Nu3 Performance Whey Hazelnoot, Everyday Jus d'orange, XXL Nutrition Delicious Breakfast, River Cola, Aldi Verse Mini Sandwiches, Everyday Volle Melk, XXL Nutrition Whey Hydrolysate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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