Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1329 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 89,24g | Carbs: 117,27g.
Café da Manhã: Tomat Merah. Almoço: Indomie Pop Mie, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan, Tahu Goreng, Semangka, Nasi Putih, Telur Dadar, Kerupuk / Biskuit, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam, Lumpia Basah, Bengkoang. Lanches/Outros: Oatside Oatmilk. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cindyindrni
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