Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 98,35g | Carbs: 208,36g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Светаево Молоко 3,2%, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Гречка. Almoço: Цезарь Салат, Напиток из Шиповника, Батон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Jantar: SPAR Салат Винегрет, Первый Вкус Творожное Мороженое Манго и Маракуйя , Hyper Пудинг Шоколадный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: Светаево Молоко 3,2%, Finix Finix Кокос + Мята, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|