Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 78,52g | Prot: 63,98g | Carbs: 180,52g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Butter, Nobis Karls Krone. Almoço: Mischgemüse, Dönerfleisch, Gebratene Nudeln. Jantar: Hartgekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Butter, Nobis Kaiser Karl. Lanches/Outros: Duplo Chocnut, Albi Mango-Maracuja-Orange, Milbona Fettarmer Joghurt Birne. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 35 minutos, Yoga - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 3 horas e 30 minutos, Fitbit - 15 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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