Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 47,17g | Prot: 89,93g | Carbs: 118,62g.
Café da Manhã: Инской Хлеб Сибирский, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яйцо Всмятку, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой), Отрубной хлебушек, Травяной Чай. Jantar: Зеленый Луг Сметана 10%, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Кабачок, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Hyper Chocolate Pudding, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|