breaking my plateau!
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 44,52g | Prot: 44,75g | Carbs: 144,73g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Turkey Bacon, Double Fiber Bread. Jantar: Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Southern Fried Chicken Thighs and Drumsticks, Southern Fried Chicken Thighs and Drumsticks. Lanches/Outros: Sweet & Salty Mixed Nut Blend - Dark Chocolate Peanut Butter, Ginger Ale. mais...
|
|
2162 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erindoes
|