Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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109,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 73,71g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung Balado. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu. Jantar: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Leher Ayam, Ceker, Bakso Daging Sapi, Nutella B Ready. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fika fauziah
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