Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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48,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 66,66g | Prot: 119,16g | Carbs: 170,01g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳, 7-11 茶葉蛋. Almoço: 鮭魚, 炒青菜, 雜糧飯, 花枝. Jantar: 仙草, 光泉 無加糖黑豆漿, 全家 青檸烤雞握沙拉, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Lanches/Outros: 小黃瓜, 菠蘿（加果汁罐頭裝）, Cemoi 82%黑巧克力. mais...
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4805 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 4 horas, Nordic Walking - 8 horas, Apple Health - 12 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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