Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 39,29g | Prot: 102,22g | Carbs: 168,77g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яичный Желток, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Увелка Крупа Пшено, Клубника. Almoço: Мистраль Киноа , Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриная Грудка, Магнит Персик. Jantar: Barilla Спагетти Отварные, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Гранат. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|