Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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87,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 40,18g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Almoço: Черешня. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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