Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Gord: 14,34g | Prot: 45,41g | Carbs: 40,62g.
Café da Manhã: Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Multipower Shake & Shape, Milbona High Protein Pudding Schoko. Jantar: Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Rote Paprika, Karotten, Champignons Frisch. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitas0
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