Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 85,04g | Carbs: 121,90g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Cream Cracker, Açúcar, Café (Infusão). Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Alface, Omelete, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite sem Lactose, Marilan Bolacha Água e Sal, Café (Infusão). mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Radassa
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