Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 99,75g | Carbs: 139,67g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Hame Паштет с Мясом Птицы, Перекресток Багет Фитнес, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Cookie Nuts, ВкусВилл Котлета из Трески, Макароны Отварные, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы. Jantar: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Мохито безалкогольный, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Прованские Травы», Hame Паштет с Мясом Птицы, Пятерочка Багет Фитнес, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|