Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 71,65g | Prot: 140,41g | Carbs: 194,62g.
Café da Manhã: Lewiatan Ketchup Łagodny, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), MISTRZ ROHUS Parówki Wieprzowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Jabłko, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Smakowita Maślany Smak, Sałata, Pomidory, Duda Schab Benedykta, Kawa z Cukrem, Włoszczowa Ser Gouda. Jantar: Tzatziki, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lanches/Outros: Zwykłe Piwo, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|