Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 40,56g | Prot: 43,16g | Carbs: 198,75g.
Almoço: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Fukumi Konjac Rice. Jantar: Singkong Goreng. Lanches/Outros: Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tekwan. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de liza20592
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