Jornal de Len4ikKovaleva, 18 jul 24

как в тумане помню, что ночью искала чтоб сожрать. но не помню, что в итоге ела. наверное хлеб. другого быстрого перекуса в холодильнике точно нет. бесит

76,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1363 kcal

Gord: 96,44g | Prot: 58,78g | Carbs: 65,74g.   Café da Manhã: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Шампиньоны, Спагетти, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сливки 10%, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Jantar: Куриное Филе, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...