Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 75,13g | Carbs: 145,77g.
Café da Manhã: Mimosa Iogurte Magro. Almoço: Continente Espirais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Salada Ibéria. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz de Cenoura. Lanches/Outros: Mercadona Empanada de Frango e Cogumelos, Continente Pão de Leite . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DavidViveiros
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