Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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83,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 61,27g | Prot: 101,33g | Carbs: 91,12g.
Chá da Manhã: Ryse Protein Powder. Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Beef and Broccoli. Lanches/Outros: Kirkland Signature Mixed Nuts. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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