Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
129,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3020 kcal
|
Gord: 152,61g | Prot: 183,55g | Carbs: 215,67g.
Café da Manhã: Burger King Whopper. Almoço: Stonehedge Farms Tortilla Wraps (44g), Western Family Italiano Shredded 4 Cheese Blend, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Ranch Salad Dressing , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Six Star Pre-Workout Ignition. Jantar: RXBAR Chocolate Sea Salt Protein Bar. Lanches/Outros: Coffee with Cream, LeanFit Whey Protein, Naked Green Machine. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DarkKnight73
|