Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 77,05g | Prot: 95,21g | Carbs: 194,59g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пирожное Шоколадное Суфле , Жареное Яйцо, Бежин Луг Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Almoço: Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Веско Фрикадельки из Телятины, Подлива, Нектарины, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Jantar: Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Тилапия, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lanches/Outros: Персики. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Росс
|