Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 57,94g | Carbs: 164,59g.
Café da Manhã: Avine Ovo (Médio), Ovo, Pão Francês sem Miolo, Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte Zero Morango. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frimesa Iogurte Zero Morango, Sopa de Legumes. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Sopa de Lentilhas. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Queijo Meia Cura, Suco de Melancia, Frimesa Iogurte Zero Morango. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligiafelix
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