Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 59,28g | Prot: 102,44g | Carbs: 151,01g.
Café da Manhã: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Мёд, Сметана Домашняя, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Almoço: Уха из Семги. Jantar: Морковь, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Слово Мясника Фарш Классический, Рис Вареный, Дубки Грудинка, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Fit Active Протеиновые Панкейки , Камея Финики в Шоколаде, Дыня. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lirlinn
|