Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2011
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 62,00g | Prot: 50,00g | Carbs: 274,00g.
Café da Manhã: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Almoço: Organic Hummus, Water, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. Jantar: Mixed Berry Smoothie, Milk Chocolate Gems, Water, Flat Bread. Lanches/Outros: Organic 2% Reduced Fat Milk, Cinnamon Trackers. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 10 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de oishiiuwu
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