Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 67,61g | Prot: 59,26g | Carbs: 182,37g.
Café da Manhã: Бонджорно Кокосовая Рикотта, Геркулес Геркулес на Воде. Almoço: Рублевский МПЗ Карбонад, Омлет или Яичница, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Фасолевый Суп. Jantar: Абрикосы, Савушкин Продукт Пудинг, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Карбонад. Lanches/Outros: Milly Milky Пирожное Бисквитное Шоко-Милки Манго-Маракуйя, Ермолино Мороженое с Шоколадной Крошкой, Финик. mais...
|
|
1418 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Радуга Трюкова
|